Finalizar la contacto de pareja es un procedimiento de perdida caracterizado por las etapas del duelo amoroso.
La ruptura sobre pareja seria Algunos de los duelos mas complicadas sobre superar, por motivo de que la persona no desaparece (como cuando fallece) sino que sigue existiendo y viviendo No obstante carente nosotros.
Probablemente nos tocara ver como rehace su vida con una diferente cristiano, nos lo encontraremos por la calle, veremos a las colegas asi como parentela y tendremos que pasar por estados que nunca nos seran gratas.
Cuando una ruptura seria parcial, es decir, solo la de estas partes quiere dejar la contacto, se proporcionan la conjunto de fases en el duelo de la alma abandonada.
Las Etapas del Duelo Amoroso
La psicologa clinica Jennifer Kromberg, se baso en las etapas de el duelo sobre Elizabeth Kubler Ross, para investigar desplazandolo hacia el pelo describir las etapas de el duelo amoroso
- ABJURACION Kromberg dice que en esta fase el corazon, en punto sobre la cabeza, gobierna el organizacion sobre creencias al procurar sobre adaptarse a la idea sobre vivir falto la humano.
A pesar de que conocemos que la relacion ha acabado, ciertamente nunca lo creemos, afirma.
Pese a que cualquier indique lo contrario, no debemos dejar de fantasear con que las cosas de alguna forma se resolveran asi como vemos atisbos sobre esperanza ocultos en las senales claras de que todo se acabo.
Ademas, estamos mas susceptibles a cursar mensajes de escrito por la noche, dice la experta.
IRA El enojo puede manifestarse de maneras distintas. Por ejemplo Ira hacia el ex(?Como pudo hacerme lo cual a mi? ?Por que no puede dejar sobre ser tan avaro?).
Ira contra Dios o el universo (?Por que me ocurre lo cual a mi? ?Tengo la maldicion?), ira hacia usuarios o estados asociadas a la ruptura (contra una diferente femina, la perdida sobre su trabajo, las cambios).
Ira contra las personas que nunca estan en sintonia contigo (?Puedes pensar que ellos aun quieren ser colegas sobre el novio luego sobre lo que me hizo?), comenta Jennifer.
La experta dice que esta es la fase en la cual creemos que resulta una excelente idea decirle a cualquier el mundo lo imbecil o penosa sujeto que era el ex.
Ademas creemos que es relevante cursar mensajes sobre e-mail electronico haciendole reproches, para que no se salga con la suya.
NEGOCIACION La negociacion regularmente va de la mano con la negacion, indica. En esta fase se puede encontrar alguna posible forma sobre realizar que la conexion funcione por via de negociaciones, chantajes o hasta magia.
Por ejemplo, decirle al ex que cambiaras o que iras a terapia Con borrar smooch El Fin De subsanar el impedimento de caracter que tenias, o decirle que esta haciendo deterioro a los ninos o a su parentela, alejandose.
No obstante nunca todos negocian directamente con el ex, otros apelan a poderes facticos, prometiendose a si mismos que seran excelentes usuarios En Caso De Que vuelven con el ex, hacen mandas u otros acuerdos similares.
Durante esta fase, seria ordinario que las personas se interesen en la astrologia o las cartas del tarot. Tambien se recurre a colegas y no ha transpirado parientes con el fin de que lo hagan entrar en razon.
MELANCOLIA a lo largo de esta parte es normal tener buenas sensaciones cansado, querer desconectarse de la gente, permanecer solo, sentir y meditar bastante.
Dificultades Con El Fin De descansar, desequilibrios alimenticios, conductas sobre alcoholismo y drogadiccion desplazandolo hacia el pelo experimentar sentimientos de desesperanza.
Esta ultima impresion seria la mas penetrante desplazandolo hacia el pelo debilitante, dice la experta, porque nos lleva a meditar que nada volvera a ser igual, que De ningun modo seremos felices, que nunca saldremos el frente del manillar y no ha transpirado ninguna cosa estara bien en el porvenir.
ACEPTACION Jennifer dice que en la ultima fase, somos aptos de hacer las paces con la perdida.
No invariablemente viene de repente, sino que habitualmente ocurre sobre forma gradual, poco an escaso, intercalada con alguna de las diferentes fases.
La aceptacion nunca todo el tiempo implica armonia, explica, anadiendo que tiene que ver con dejar ir sobre la contacto asi como montar delante lentamente.
A veces se notan como En Caso De Que esta etapa nunca vendra senala la experta, indicando que si eso sucede es porque estas luchando todavia con alguna epoca anterior.
Termine la trato sobre Pareja ?Que me ocurre?
Kromberg asegura que no debemos precipitar las fases del duelo desplazandolo hacia el pelo que por lo general, seria un procedimiento que precisa lapso.
Sin embargo, es obligatorio ser sabedor de que llegara un momento en que al completo pasara.
Las individuos manejan de forma diferente su duelo, dependiendo de la etapa que llevo a termino la contacto sobre pareja.
De acuerdo con los estudios realizados por la psicologa Rozzana Sanchez Aragon, la infidelidad es una de las principales causa del rompimiento.
Algunos que acaban su conexion por este finalidad tienden a la pseudoaceptacion, el desaliento, y no ha transpirado dejan de aspecto la negociacion.
Esto indica que cada condicion define el transcurso de duelo que vivira la alma.
Una de estas diferencias mas marcadas en la perdida por muerte desplazandolo hacia el pelo la perdida de la contacto amorosa podria ser, en una asesinato el individuo enfrenta un final definitivo.
Falto las expectativas de el nuevo principio que frecuentemente acompanan al procedimiento por rompimiento amoroso y que conducen a prolongar el duelo.
De acuerdo a distintos estudios realizados en el anualidad 2012, Con El Fin De aquellas parejas que estuvieron juntas por mas sobre 7 anos de vida, el duelo dura un promedio sobre 2 anos.
Con el fin de aquellas que han permanecido juntas menor de este lapso es sobre 6 meses a un anualidad.
?Que podria efectuar si termine la relacion?
Concluir la relacion siempre es algo lastimoso, a continuacion te propongo algunas medidas que te ayudaran bastante
- Cierra el etapa Cuando se acaba una trato, se acaba una epoca, no se termina tu vida. Seria significativo asimilar a cerrar ciclos en la vida.
Sigue avanzando hacia tus metas. No debemos quedar retrocediendo desplazandolo hacia el pelo quedarnos estancados en el ayer.
Energia Dirigida Evita que tu energia se malgaste. Pasas parte del dia pensando en el/ella, atormentandote, culpandote y no ha transpirado dejas de vivir en el actual.
Tu pensamiento llega a transformarse en tu infimo enemiga. Seria fundamental que te alies y no ha transpirado la ocupes sobre temas sobre ventaja, concretos y no ha transpirado realizables.
Evita hacerte la pregunta ?Que hice yo? Ya basta sobre reprocharte y culparte por cosas del pasado.
